Belki de en basit ama etkili yöntemlerden biri, zaman sınırlamaları koymak. Kumar oynamaya belli bir süre ayırmak, sizi kontrol altında tutabilir. Kendine bir saat belirle, […]
Devamını okuEtiket: Zihinsel Sağlık
Zihinsel Sağlık ve Kumar Bağımlılığı Kimse Tek Başına Mücadele Etmemeli
Kumar bağımlılığı, sadece para kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda zihinsel sağlık üzerinde de yıkıcı etkiler yaratır. Hayatınızı saran bir döngü içinde kaybolmuş hissetmek, endişe ve depresyon […]
Devamını oku